Для нашего мозга нет разницы как именно мы получаем оргазм, поэтому именно секс для здоровья нам не нужен, можно и просто дрочить.
Секс это больше про отношения с человеком, он имеет значение с эмоциональной и психологической точки зрения, а не как "профилактика" болезней.
Согласны или нет?
UPD:
Речь идет именно о ситуациях, когда говорят "ну для здоровья же надо", а так понятное дело, что секс имеет важное место в нашей жизни, никто вам не говорит отказываться от него. Так что делаем глубокий вдох и расслабляемся.
Беременность - не повод отказываться от удовольствия (конечно если ваше состояние позволяет заниматься близостью). Но некоторые люди так не считают и это связано с мифами о сексе во время беременности. Давай поговорим о них:
Секс во время беременности может причинить вред плоду
Это не так, ведь во время полового акта член не дотягивается до ребенка. Это физически невозможно, тк плод защищен маткой, шейкой матки и околоплодными водами.
Помню случай: у моей знакомой родился малыш с небольшой неровностью головы и его отец долго винил себя в этом, ну вы поняли почему. Хорошо, что врачи потом объяснили всю ситуацию и физиологию женщины.
Оргазм может вызвать сокращения матки и преждевременные роды
Некоторые пары опасаются, что оргазмы могут спровоцировать сокращения матки и привести к преждевременным родам. В действительности. же, оргазм не является угрозой для нормальной беременности. Сокращения матки после него являются временными и безопасными.
Во время беременности снижается либидо и пропадает оргазм
В этот период уровень сексуального влечения может изменяться у разных девушек. У некоторых выделяется больше смазки и увеличивается сексуальное желание из-за возрастания уровня прогестерона в крови, который отвечает за поддержание беременности. У других либидо может снижаться, проявляясь в уменьшении интереса к сексу или даже полном его отсутствии. Тут как повезет.
Если девушка будет чувствовать себя хорошо и удовлетворенно, то и ребенок будет развиваться лучше. Решение о продолжении или изменении сексуальной активности во время беременности должно быть основано на вашем комфорте и безопасности.
Беременность сама по себе не является препятствием для здоровой половой жизни, но каждая из нас имеет свой уникальный опыт, который требует индивидуального подхода.
Подписывайтесь на меня, если пост вам понравился. Любите себя и наслаждайтесь друг другом❤️
А теперь подробнее. Секс-игрушки становятся все популярнее с каждым годом и это неудивительно, ведь они могут быть отличным дополнением к вашей интимной жизни. Давайте разберемся в причинах.
Эксперименты в сексе
Секс-игрушки предлагают широкий выбор возможностей для стимуляции различных эрогенных зон на теле, что может привести к новым ощущениям и удовольствию как для вас, так и для вашего партнера. Существует огромное разнообразие форм, размеров и функций игрушек, вы точно сможете подобрать что-то для себя.
Исследование собственных желаний
Использование секс-игрушек может помочь вам лучше понять свои собственные желания, предпочтения и границы в сексуальной сфере, понять какой вид стимуляции вам больше нравится и доставляет вам удовольствие.
Оргазм
Если у вашей девушки трудности с достижением оргазма во время секса (или в целом), то подобные девайсы могут решить эту проблему за счет интенсивности и разнообразия стимуляции. Просто попробуйте добавить к внутренней стимуляции внешнюю, вакуумники или вибраторы.
Секс может станет дольше (конечно, если вы этого хотите)
Тут речь идет об использовании эрекционных колец, коих на рынке сейчас большой выбор: с вибрацией и без, более тугие или мягкие, из разных материалах.
Если вы одиноки
Как мы знаем, отсутствие отношений - не повод отказываться от удовольствия и оргазма. И в этом вам помогут девайсы для взрослых, ведь в отличии от рук, они не устают! (главное вовремя заряжать, если устройство с аккумулятором).
Открывает нашу подборку фирма Luxe, которая выделяется среди конкурентов странным видом своих изделий и их названиями.
В линейке:
Гавайский Кактус
Злой Ковбой
Аризонский Бульдог
Контрольный Выстрел
Сигара Хуана
Королевский Экспресс
Французский связной
Все варианты смотрятся "интересно", различные усики, ребрышки и шарики призваны доставить девушке большее наслаждение за счет дополнительной стимуляции, однако это весьма сомнительно, так как выглядит все это дело уж точно не возбуждающе (но тут на вкус и цвет). Судя по отзывам изделия очень часто рвутся на месте стыков с выступающими частями, а также доставляют дискомфорт во время использования.
Цена достаточно высокая (около 200р за штуку).
Тем не менее небольшой процент хороших отзывов имеется. Считаю, что купить и посмеяться можно, но для своего прямого назначение не подходят.
1/4
Luxe Condoms
Следующий вариант от той же фирмы, но тут остались только смешные упаковки и различные пупырышки и ребрышки.
Стоит ли покупать их? Только если из-за названия, так как презервативы с разными видами рельефа довольно распространены и если вы хотите попробовать подобное, то обратите внимание на фирмы лучшего качества.
Если хочется роскоши
1/2
Masculan gold
Вариант от фирмы Маскулан и да, они золотого цвета, плюс приятно пахнут ванилью, больше ничем не отличаются от обычных, толщина и длина стандартные. На праздник самое то.
Для орального секса
Unilatex multifruit
Итак, кондомы для орального секса от фирмы Unilatex, они не только разных цветов (причем само изделие довольно плотное, цвет насыщенный и яркий, что не всем подойдет), но и приятные на вкус и запах, в наборе у нас: банан, клубника, тутти-фрутти.
Если вам в жизни не хватает красок, то стоит попробовать.
Светящиеся
1/3
Domino neon, expert neon, King vulcano
Если в душе вы чувствовали себя джедаем, то вот шанс обзавестись световым мечом. Приобрести можно на маркетплейсах, отзывы разные, но думаю любителям экспериментов понравится.
Анатомические
Sagami miracle fit
Презервативы от японской фирмы Sagami. Особенность конкретно этой модели в анатомической форме. Благодаря ей они должны быть супероблегающими, плюс ко всему изделие розового цвета, аромат нейтральный.
Если другие варинты "плохо сидели", попробуйте кондомы анатомической формы, необязательно этой фирмы.
Black edition
Lavest Black
Эта компания предлагает нам презервативы черного цвета, да еще и с ароматом колы. Упаковки есть по 7, 15, 30 и 60 шт. Без проблем можно приобрести на маркетплейсах.
📌Независимо от того, какими презервативами вы пользуетесь не забывайте проверять сроки годности, целостность упаковки и используйте дополнительную смазку при необходимости.
Любите себя и наслаждайтесь друг другом, а также читайте другие посты на моем аккаунте 👀
Вопрос предохранения актуален для женщин и мужчин разного возраста, ведь это не только предотвращение нежелательной беременности, но и защита от ИППП.
Об Индексе Перля:
Как мы знаем, ни один вариант не дает нам 100% гарантии, НО уровень эффективности может сильно отличаться, поэтому Индекс Перля - одна из важных характеристик, на которую стоит обращать внимание при выборе способа предохранения.
Индекс Перля — это статистический показатель, используемый для измерения эффективности методов контрацепции. Он равен числу незапланированных зачатий в течение одного года у 100 женщин при использовании того или иного метода контрацепции и характеризует его эффективность (чем он ниже, тем лучше). Нужно различать идельный и типичный показатель, в первом случае речь идет о лабораторных условиях, а во втором о реальных.
Факторы, снижающие эффективность контрацепции:
нерегулярный прием и лечение антибиотиками (если речь о КОК)
истекший срок годности контрацептива
рвота или диарея после использования (КОК, мини-пили)
неправильное использование
1. Презервативы:
Пожалуй, самый распространенный вариант. Относятся к барьерным видам контрацепции, не только предотвращают беременность, но и защищают от передачи половых инфекций, легкодоступны, относительно дешевые и не требуют посещения врача. Главное уметь правильно их использовать, если ранее вы этого не делали, можно потратить несколько штук и потренироваться, чтобы в нужный момент все прошло хорошо. О классных вариантах тут.
Индекс Перля при идеальном использовании составляет 2-4, при типичном 13-14.
2. Гормональные препараты
Гормональные методы контрацепции включают применение гормональных таблеток, пластырей, кольцевых или уколистых препаратов. Чаще всего это таблетки (кок или мини-пили). Они содержат гормоны, которые подавляют овуляцию и делают слизистую оболочку шейки матки менее доступной для сперматозоидов.Обладают высокой эффективностью, но требуют регулярного применения, посещения врача (который подберет подходящий для вас препарат), сдачи анализов и имеют довольно много побочек для организма девушки. Среди них: головная боль, тошнота, боль в молочных железах, увеличение массы тела, изменение настроения, снижение либидо и др.
Также их эффект проявляется не сразу, поэтому необходимо начать принимать заранее.
Индекс Перля при идеальном использовании составляет 0.1 до 1, при типичном 7.
3. Внутриматочные спирали и противозачатоные имплантаты
Внутриматочные спирали – бывают гормональными и нет, вводятся в матку для предотвращения беременности и остаются там на 5 лет. Они действуют, создавая непригодную среду для оплодотворения яйцеклетки и осложняя прохождение сперматозоидов. Так же требуют посещения врача и сдачи анализов. Из минусов стоимость, наличие противопоказаний и возможные побочки для организма.
Подкожные импланты: высвобождают гормоны (обычно прогестерон) в организм девушки, которые помогают предотвратить зачатие. Аналог гормональных спиралей, но устанавливаются в руку, а не матку и, на данный момент, не настолько сильно распространены.
Индекс Перля при идеальном использовании составляет у гормональных 0.1- 0.3, у негормональных 1, у имплантатов - 0.05-0.3.
4. Барьерные методы
Не являются особо популярными (не считая презерватива) потому что из-за неправильного использования сильно снижается эффективность. Плюс если речь о спермицидных вариантах, то их нужно наносить заранее перед ПА, что не очень удобно.
Бывают механическими (презервативы, колпачки и диафрагмы: создают "барьер" и не дают сперматозоидам проникнуть в шейку матки) и химическими - спермициды (воздействуют на структуру эякулята, не давая ему оплодотворить женскую яйцеклетку).
Индекс Перля: шеечный колпачок 9-20, спермициды 18-29.
5. Хирургические методы
Хирургические методы контрацепции, такие как вазэктомия для мужчин и стерилизация для женщин являются одними из самых эффективных, но подходят не для всех (в России доступны в возрасте от 35 лет или при наличии 2 детей, исключение - мед. показания). При этом сексуальное влечение и все функции организма сохраняются.
Индекс Перля составляет: женская стерилизация 0.01-0.1, мужская стерилизация (вазэктомия) 0.15-0.4
6. Прерванный половой акт
Стоит сказать, что этот метод не считается надежным, так как существует риск того, что сперма попадет во влагалище до момента эякуляции, так как небольшое количество сперматозоидов содержится в предэякуляте (вокруг этого сейчас ведутся научные споры, некоторые исследования показывают, что жизнеспособных сперматозоидов в смазке нет, другие что есть).
Индекс Перля - 18-27.
7. Календарный метод
Этот метод основан на расчете дней женского цикла и определении периода овуляции. При нем девушка избегает половых отношений в период овуляции, так как это время наиболее благоприятный момент для зачатия. Способ является недостаточно эффективным, так как цикл может быть нерегулярным или сбивается из-за многих факторов, плюс сперматозоиды живут по влагалище до 5 дней и могут дождаться наступления овуляции.
Индекс Перля - 9-40.
Помните, что только презервативы могут защитить вас от заражения ИППП!
Любите себя, наслаждайтесь друг другом и пишите свое мнение в комментариях ❤️
Итак, женский оргазм - мистическое явление (ведь некоторые его даже не видели) и в нашей культуре существует множество стереотипов и мифов о нем, который возникли в том числе из влияния порнографии, давайте вместе разберемся что и как на самом деле.
МИФ 1: Существует множество видов оргазмов
Для начала стоит разобраться с видами оргазма: клиторальный, вагинальный, смешанный, эмоциональный, ушной, спинной и что только не называют. Но по факту оргазм у девушек только один и наступает от стимуляции клитора, разница только в том на какую его часть мы воздействуем. При внешней стимуляции это головка клитора, а при внутренней - ножки и его луковицы.
И кстати, у клитора тоже есть эрекция! Он "набухает" и твердеет при возбуждении.
МИФ 2: Настоящий оргазм можно испытать только через стимуляцию влагалища
О точке G:
Спойлер: ее не существует.
Тут нужно уточнить, на данный момент ученые так и не нашли эту самую точку, а исследований проводилось несколько, но дело в том, что это не какой-то отдельный орган, который есть у всех женщин.
Корректнее использовать термин зона G, это область внутри влагалища, при воздействии на которую девушка может испытывать приятные ощущения. Некоторые способны достичь оргазм от стимуляции этой области (но не все) зависит от того насколько близко ножки клитора расположены к передней стенки ваджайны.
Кратко резюмирую: зона G - это просто область, через которую можно стимулировать клитор. Еще одно подтверждение того, что оргазм бывает только клиторальным.
МИФ 3: Если женщина не испытывает оргазм - она фригидна
Сам термин фригидность является устаревшим и сейчас по большей мере используется, чтобы надавать на девушку. Отсутствие оргазма у женщины может быть связано с множеством различных причин, начиная от отсутствия внешней стимуляции и заканчивая проблемами с гормональным фоном и психологическим состоянием.
МИФ 4: Женщина должна достигать оргазма при каждом половом акте
Не для всех дам оргазм является целью полового акта, некоторым нравится просто наслаждаться процессом, а оргазм для них просто приятное дополнение. Проблемой это становится только в том случае, если девушка хочет закончить, но не может. Если ваша девушка не может достичь пика удовольствия, попробуйте добавить внешней стимуляции секс-игрушками или руками.
Любите себя и наслаждайтесь друг другом, другие полезные статьи читайте в моем профиле ❤️
В статье мы представляем 10 бесплатных курсов для знакомства с профессией сексолога для новичков, с подробной структурированной информацией. Изучив эти программы, вы сможете с легкостью приступить к обучению для повышения квалификации на уже более подробных платных курсах с практикой и обратной связью от специалистов.
Последнее обновление: 16 мая 2024 года.
ТОП-5 лучших курсов по сексологии
«Консультант по сексуальным отношениям» от Talentsy — есть возможность задать вопросы профессиональному психологу (промокод gdekurs5 — скидка 5% на обучение)
«Как стать сексологом?» от Edpro — вебинар от врача-сексолога с 20-летним стажем и подарками при регистрации
Бесплатное обучение на психолога-сексолога
В разделе изучим бесплатные дистанционные курсы сексолога от топовых школ. Рассмотрим условия участия и прохождения обучения, какие бонусы ждут студентов.
🎁 По промокоду gdekurs5 доступна скидка 5% на обучение.
Продолжительность: в своем темпе
Формат обучения: видеоуроки + обратная связь + дополнительные материалы
Доступ: после регистрации
Talentsy — базовый онлайн-курс для желающих стать сексологом с нуля
Курс по сексологии подойдет тем, кто мечтал сменить профессию, давно думал о работе сексологом или кто хочет разобраться в себе. В программе расскажут о самых частых проблемах и запросах клиентов.
Дистанционное обучение построено в формате видеоуроков с обратной связью от профессионального врача-сексолога. Участников ждут бонусы в виде 5 экспертных материалов. В конце обучения участники получат сертификат.
Smart — обучение комбинированию направлений в психологии для успешного проведения консультаций
На курсе психолога сексолога будут рассмотрены следующие аспекты: важность знаний сексологии для семейных терапевтов, типичные запросы, возникающие в практике семейных психологов, разрешение мифов и установок, влияющих на сексуальную жизнь.
Вы изучите влияние вины и стыда на ограничение половой жизни, будут рассмотрены три фазы психосексуального развития и связанные с ними диагностические этапы.
Edpro — курс по сексологии для решения личных вопросов и профессиональной практики
На курсе сексолога консультанта вы узнаете, кто это такой и как можно им стать, что для этого необходимо, как найти первых клиентов и свой путь в профессии. Подойдет тем, кто хочет изучить сферу сексуальных отношений для себя. Курс имеет лицензию Департамента образования и науки города Москвы.
Участники получат гайд «Пошаговый план привлечения первых клиентов сексологу», а также сертификат о прохождении программы.
Психодемия — базовый курс по секс-терапии и особенностям профессии сексолога
Узнаете все о секс-терапии, ее истории на Западе и в России, а также о том, как она изменилась за последние 30 лет и что происходит в этой области в России сегодня. Вы узнаете, где и как нужно учиться, чтобы стать компетентным специалистом, и какими личными качествами должен обладать психолог-сексолог.
После прохождения всех лекций и успешной сдачи теста получите сертификат курса по сексологии.
Edpro — дистанционный курс по сексологии для начинающих специалистов
Из вебинара узнаете, кто такой сексолог и где на него надо учиться. Как работать психологом онлайн и офлайн, сколько можно заработать за месяц. Узнаете, как решить интимные проблемы, как стать сексуальнее и увереннее в себе, как помогать людям и делать их счастливее.
При регистрации получите подарки: гайд «21 способ разбудить чувства», пошаговый план первых клиентов. В прямом эфире разберут 5 важных тем, из которых вы узнаете все необходимое.
Edpro — онлайн-курс по увеличению заработка для сексологов
Узнаете 7 способов, которыми сексологи могут зарабатывать в современной реальности, увеличивая свой доход до 500 000 рублей. Участники вебинара получат гайд «Как сексологу вести канал на Дзене?»
Из вебинара узнаете о способах заработка. Поймете, как найти первых клиентов, какие есть дополнительные способы заработка. Вебинар ведет опытный сексолог, блогер и выпускница программы ДПО «Специалист по психологическому консультированию в сексологии».
Edpro — обучение работе с сексуальными нарушениями для психологов
Научитесь эффективно решать сексуальные проблемы своих клиентов, не перенаправляя их к другим специалистам, и расширьте свое расписание консультаций. При регистрации получите пошаговый план привлечения первых клиентов.
В процессе обучения на сексолога используется четырехкомпонентная модель, которая включает в себя теорию, практику, личную терапию и супервизию, что позволяет закрепить полученные навыки на практике.
Stepik — базовый курс по сексологии и половому воспитанию
Обучение сексологии охватывает ключевые вопросы и упражнения, способствующие глубокому пониманию психосексуальной природы человека, а также поощряющие здоровое отношение к сексуальным вопросам и формирование позитивной жизненной позиции в отношении сексуального развития и полового воспитания молодежи. Состоит из 9 видеоуроков и 16 тестовых заданий для закрепления материала.
Портал ДПО — серия бесплатных вебинаров по сексологии
8 вебинаров от профессиональных сексологов, которые разбирают такие темы, как тенденции современной сексологии, психологию сексуальности, основы психосексуального развития, сексуальные дисфункции мужчин и женщин и многое другое. Доступ ко всем материалам бесплатный.
Secrets — онлайн-тренинги для гармоничной личной жизни
12 тренингов по различным направлениям: секс и психология отношений, психология любви, мастер-класс «искусство быть женственной» и другие актуальные темы. Тренинги рассчитаны на мужчин и женщин под различные запросы.
Как мы подбирали школы и курсы для нашей статьи?
Подбор бесплатных курсов на психолога сексолога для статьи основывается на нескольких ключевых критериях. Вот некоторые из них:
Аккредитация и авторитетность. Мы всегда стараемся выбирать курсы с отличной репутацией и аккредитацией. Это включает в себя поиск информации о создателях курса, их квалификации, а также просмотр отзывов и рейтингов курса в онлайн-сообществах и образовательных платформах.
Содержание курса. Мы обращаем внимание на содержание курса, уделяя особое внимание тому, насколько информативным и полезным является материал. Мы стремимся выбирать курсы, которые покрывают широкий спектр аспектов сексологии, включая психосексуальные аспекты, здоровье и психологию сексуальности.
Доступность и удобство. Мы также учитываем доступность курса. Мы оцениваем удобство использования платформы, на которой представлен курс, включая интерфейс, поддержку мобильных устройств и дополнительные ресурсы.
Актуальность. Важно выбирать курсы, которые отражают последние тенденции в области сексологии. Мы уделяем внимание актуальности материалов и их соответствию современным научным и практическим знаниям.
Длительность и структура курса. Мы рассматриваем длительность курса и его структуру, чтобы убедиться, что он подходит для наших потребностей. Для статьи обычно предпочтительны курсы с разумной длительностью и четко структурированным материалом.
При выборе дистанционных курсов по сексологии мы уделяем особое внимание этим пунктам, чтобы обеспечить высокое качество и актуальность представленной информации.
Сексолог. О профессии
Сексолог — это специалист, изучающий аспекты сексуальности, включая физиологические, психологические, социокультурные и медицинские. Он или она занимается не только изучением сексуальных функций и расстройств, но и консультированием людей по вопросам сексуального здоровья, улучшением сексуальных отношений и решением сексуальных проблем.
Чем занимается:
Консультирование по вопросам сексуального здоровья и решению сексуальных проблем.
Проведение сексуальной терапии и реабилитации в случае сексуальных дисфункций.
Исследование сексуальности и сексуальных проблем на уровне индивидов и в обществе в целом.
Разработка и внедрение программ профилактики сексуальных расстройств и образовательных программ.
Работа сексолога имеет значительную важность для психологического и физического здоровья людей. Открытость, понимание и конструктивное обсуждение сексуальных вопросов способствуют развитию здоровых и удовлетворительных сексуальных отношений, улучшению психологического благополучия, а также снижению распространения многих сексуальных проблем.
Итоги
Выбор хорошего курса по сексологии может быть важным шагом для саморазвития в этой области. В первую очередь обратите внимание на аккредитацию или сертификацию организации, предоставляющей курсы. Посмотрите, есть ли у них лицензия или признание в индустрии.
Также оцените, какой формат обучения: онлайн-курсы, лекции, семинары или практические занятия. Важно также изучить программу обучения, чем она отличается от других предложений, и какие темы включает. Не забудь уделить внимание отзывам учеников о качестве и содержании курсов. Мы предлагаем обратить внимание на следующие программы:
Профессия «Сексолог-консультант» от Edpro — включает в себя практический гайд «Пошаговый план привлечения первых клиентов сексологу».
Расскажите, какие курсы вы проходили или хотели бы пройти?
Реклама ООО «Планета Творчества», ООО «Онлайн Институт Смарт», ООО «Международная академия дополнительного профессионального образования», ООО «Психодемия», ООО «Цифровые образовательные решения», ООО «СПБ ИДПО ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ», ИП Овчинников Антон Сергеевич
Дорогой пикабушник, лучший совет: нужно обратиться к сексологу и совместно с ним проработать вопрос. А так, мне 38, уже 4 года не было женщин, абсолютно по фигу. Занимался онанизмом, занимаюсь и буду заниматься. Местные онанисты, поддержим вместе коллегу.